Батьки завжди турбувалися про те, скільки часу їх діти проводять перед екраном. Однак тепер науковці підтвердили те, що багато хто підозрював: справжня проблема не в відеоіграх. Основним фактором, що впливає на увагу підлітків, виявилися соціальні мережі.
Дослідження, проведене та опубліковане в журналі Pediatrics Open Science, тривало чотири роки і включало понад 8 300 дітей у віці від 9 до 14 років. Учені спостерігали за тим, скільки часу підлітки витрачають на соціальні мережі, перегляд відео, телебачення та комп'ютерні ігри. Результати виявилися вражаючими: діти, які щодня проводили значну кількість часу у соцмережах, почали демонструвати ознаки зниження концентрації уваги. Натомість ті, хто захоплювався відеоіграми або переглядом YouTube та телевізору, не стикалися з подібними проблемами.
Соціальні мережі постійно відволікають користувачів повідомленнями, сповіщеннями та новинами. Навіть сама ідея про можливе надходження нового повідомлення може відволікати увагу.
У минулі роки "екранний час" сприймався як однаковий ризик для всіх. Однак нове дослідження спростовує цей стереотип: важливішим є не просто тривалість перебування перед екраном, а якість цього часу.
Попри те, що індивідуальні впливи можуть здаватися незначними, у контексті тисяч або мільйонів дітей вони набувають суттєвого значення. Соціальні мережі можуть частково роз'яснити збільшення кількості діагнозів СДУГ, яке спостерігається протягом останніх 15-20 років.
Це дослідження підкреслює важливість тонкої диференціації цифрової активності, а не однакового обмеження "всіх екранів". Розуміння різниці між соцмережами та іншими видами цифрового контенту дозволяє захистити мозок підлітків, але не позбавляти їх користі від технологій.
#Соціальна мережа #Телебачення #Міф. #YouTube #Мозок #Відеогра #Сходи (мапа) #Синдром порушення активності та уваги
