Під час концерту Бейонсе стався курйоз: у співачки несподівано порвалися штани, і це відео швидко розлетілося по мережі.
Зірка відомих телесеріалів "Спіймати Кайдаша", "Слуга народу" та "Перші ластівки", 68-річна акторка Ніна Набока відкрила свої секрети в боротьбі з надмірною вагою. Вона поділилася своїми принципами харчування та розкрила, як можна досягти швидкого схуднення.
Цю інформацію Ніна Набока поділилася в інтерв'ю на YouTube-каналі "Балючі теми", повідомляє Радіо МАКСИМУМ.
Цікаво: Без строгих дієт та серйозних обмежень Арнольд Шварценеггер поділився своїм рецептом здорового старіння.
Набока з ностальгією згадала часи після появи на світ її донечки Одарки, коли їй вдалося значно зменшити вагу, дотримуючись жорсткої дієти, яка виключала цукор і борошняні вироби.
Під час своєї молодості я активно дотримувалася різноманітних дієт. Коли у мене народилася Одарка, я помітно набрала вагу. Проте за три місяці мені вдалося скинути 45 кг. У молодості це давалося набагато легше, тоді як тепер, у зрілому віці, процес схуднення став значно складнішим. Я харчувалася тільки до 17:00, виключаючи зі свого раціону хліб, картоплю та цукор.
- зазначила актриса.
Нині, за словами Ніни Набоки, схуднення дається набагато складніше.Проте за останні пів року їй вдалося позбутися 10 кілограмів. Акторка й далі дотримується знайомої дієти: не вживає солодкого, хліба та не їсть після 17:00.
"Зараз 10 кілограмів скинула за пів року. Бо гладшати - це старіти. Я після 17:00 не їла. Це зараз я трохи погладшала, бо поїхала на дачу й шашлики, сусіди давно мене не бачили. Солодкого не їм, хліба не їм", - зізналася зірка.
#Телевізійні серіали #Арнольд Шварценеггер #Спіймати Кайдаша #Радіо Максимум #Слуга народу (політична партія) #Хліб #Бейонсе #Дієта (харчування) #Картопля #Цукор #Зірка (фільм) #Ранні ластівки
