Люди вірять, що на Водохреща крижанавода цілюща, тож захворіти неможливо. Пірнати варто, аби змити з себе всінедуги. Утім досвідчені моржі кажуть6 якщо хочете пірнути в ополонку, кращегартуйте тіло заздалегідь. Своєю думкую про те, наскільки дійсно корисне длянашого здоров’я купання у крижаній воді, поділиться гість студії «Доброгоранку, Країно!» Борис Скачко – лікар-терапевт:
«Я не нырял в прорубь. Не имею ни желания, нифизиологических предпосылок. В студенческие годы я закалялся, мог бы к вамприйти в рубашке зимой при плюсовой температуре. Но есть и ближайшие иотдаленные негативные последствия этого метода, не скажу закаливания, издевательстванад своим организмом для тех, кто способен это пережить.
Есть абсолютные противопоказания для ныряния впрорубь. Когда у человека темные круги под глазами, у него уже истощенынадпочечники, они уже работают слабо. Если, не дай Бог, у человека периодическихолодные кисти рук или стопы ног, то это еще в большей степени снижен уровеньздоровья. И эти люди не то что пользы не получат от ныряния в прорубь, онимогут свою сердечнососудистую систему вывести на совершенно другой и не самыйблагоприятный уровень активности. Поэтому так не стоит. Тем, кто просто хочетприйти 19 числа и покупаться один раз, тоже не советую. Потому что закаливаниеэто система. Я в студенческие годы занимался систематически закаливанием, яобливался, я ходил в прорубь, но это было ежедневно, постоянно. Обливалсякаждый день, а в прорубь ходил один-два раза в неделю. Мой организмподготовился. Но если бы у нас были проблемы с отоплением, да, пожалуйста,ходите закаляйтесь, потому что это способ выживать в холодных условиях. У нас,слава Богу, в этом плане все в порядке, и готовить себя к таким экстремальнымпроцедурам не нужно. Потому что так или иначе закаливание – это подготовка кэкстремальной процедуре, чтобы выйти из нее живым».
